放是解脱约束，获得自由，任意，不拘束的意思，也应该是开的意思。放应该是一种境界，做人有很多时候就需要放开，放下。让自己或别人的心灵和思想解脱约束，获得自由，让自己得到一个展现自我不拘束的状态。
人活一世每天都需要去面对很多事情，去解决很多问题，如果我们有太多的事情放不下，那么最后的结局就应该是被生活所压倒，心灵和思想受到压抑，在这样的状态下，无论对身体和心灵都有及大的伤害，会让我们丧失信心，希望，快乐和健康，最终也就会被这个社会所淘汰。同样，如果我们对于自己的思想和心灵过于的压制，得不到延伸，那么我们就不会有一个高的见解，没有一个新的提升，我们的能力也就受到了局限，让自己停留在某个阶段，随这时间的流逝，我们也就足渐失去了生活的操控能力，结局也同样是被淘汰出局。所以我们要学会放下和放开。
放下，有人会认为是放弃，但实际上放下和放弃是有区别的，放弃是完全的放下舍弃，也就是在半途因为自己或外界的困难而退缩离开，这是懦弱的象征，自我挑战的失败，如果让放弃成为了一种习惯，那么到最后也就应该是竹篮打水，一事无成。而放下，则是把一些眼前的小事和利益放下，去迎接远大的目标与成功。有很多人因为看到了眼前的利益而去斤斤计较，因为眼前受到的委屈而愤怒，那么所换来的将是丧失未来的发展，远大的成功与美好。
现实当中最难以放下的事情，应该是一个情字，由其是爱情，爱与情固然重要，这个世界如果没有了爱与情，那么也就失去了美好和生机，也就成为了灰色的世界。但如果我们太重于爱情而去放下其他的事情，那么这个时候的爱与情也就变了意义，他也不在是美好，他会变成负担，一种压力，可以让人永远沉沦在痛苦的压力。有很多人认为爱一个人，就要紧紧抓住他，永不去放开，但可能就是因为这紧紧的抓住而让对方永远的离开，因为真正的爱不是紧紧的抓住，而是真正的放开，让他拥有自己的空间，让对方感觉到你的关怀与体贴，只有对方发自心底的不离开才会是永远的，发自心底的相爱才是最真挚的爱最坚固的爱，如果不是对方自愿的，你紧紧抓住的也不过是对方的肉体，对方的心永远的不会属于你。
放开，有人会认为是放纵，放纵是没有任何的考虑和节制，是发泄与堕落的表现。而放开，则是让自己的思想与心灵可以完全的与这个世界接触，融为一体，心灵的放开，可以让很多的烦恼消失，很多的困难迎刃而解，很多痛苦烟消云散。思想的放开，可以让心志清澈，思路敏捷，产生新的创举，整体得到提升超越。彻底的放开需要彻底的接受，去接受理解身边的一切