春天，万物复舒，莺歌燕舞，花红柳绿，夏日，绿荫如盖，碧波荡漾，麦浪翻滚。秋天，碧空如洗，硕果累累，黄叶飘飞，冬日，寒风凛冽，银装素裹，红梅傲雪。能够亲眼见证一年四季景色的变化。这就是晨练带给我的最大乐趣。
清晨六点，不用闹钟，自觉地就从睡梦中醒来，又开始了晨练。日复一日，年复一年，至今已经坚持了八年之久。极有规律的生活，使我受益匪浅。
晨练的路线差不多是固定的。一般春夏秋时都沿河堤慢跑。久而久之，对河堤的景色熟悉得像自己家的花园。何处多一棵树，哪儿少一株花，何时菜花飘香，何时小荷尖尖，何时秋菊傲霜，何时万物萧瑟，都被我尽收眼底。一路上，碰到的大都是些熟悉的面孔，尽管不打招呼，但和周围的景色一样，感觉无比亲切。看惯了花开花落，云卷云舒，渐悟生活的真谛，逐渐调整自已的心态，用一颗平常心来看待周围的一切。
炎炎夏日，不要说跑，就是活动一下都会满头大汗;冽冽寒冬，被窝里暖和啊，那种诱惑一般人很难抵御。能够战胜寒暑，真需要非同一般的意志。夏日还好些，天气热，就散步。冬天，每当要起床时，就得自己和自己作一番艰苦卓绝的斗争，躺在温暖的被窝里，一方面，总是在想方设法寻找不起的理由，另一方面，却实在不想破坏自己有规律的生活和多年养成的好习惯。自己战胜自己的过程，也就是锻炼自己意志的过程。当然，也会有自已被失败的时候，那就想办法弥补，早上起不来，晚上就补出来。这样，也达到了锻炼的目的。不管心情好坏，也不管体力如何，每天都要到达自己的目标，然后再往回走，都要在七点钟结束锻炼，不然就会耽误上班。所以，每天按时完成晨练任务，对自己来说，也是一个巨大的考验。
由于身体素质不太好，感冒总是对我情有独钟，稍不注意就要眷顾于我，而且由于以前感冒治疗不彻底，就落下了感冒以后就犯鼻炎的毛病，每次感冒时往往是打针，吃药，半个月还好不了。长期伏案劳作，教师的职业病也过早地光顾了，先是肩膀不适，后来是颈部不舒服，自从坚持晨练以后，这些病痛都不治而愈了。晨练也为我节省了不少医药费。
陶冶情操，调整心态，培养意志，强身健体，这就是晨练带给我的无限乐趣。