大概我前世是一只孤独的狼，我一直不喜欢太热闹的环境。有时虽然迫于生活的、工作的压力，我和自己喜欢或不喜欢的人说着一些自己喜欢或不喜欢的话，将自己表现得乐观开朗和活跃，但事后总觉得这不是本来的我，说的话也是无聊和别扭的。我知道自己并不是一个能说会道、八面玲珑的人。
或许，从心理学的角度来说，这有点病态。但从另外的一个角度来说，独处正是我疏导自己的内心情绪，缓解压力的方式，这恰恰是防止我心理失衡的一种手段。记得周国平先生说过：“人之需要独处，是为了进行内在的整合。……惟有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。”独处，其实就是将外界的各种繁纷芜杂的信息整合为自己的一种思想或经验的过程。
我总觉得现代人在各种忙碌的交际和应酬当中迷失了自己。虽然从功利和物质的角度来说，各种交际和应酬是有回报的，但从一个人独立的人格和个性角度来说，这种忙碌恰恰是使自己迷失的一个过程。我这么说并不是说我反对各种社交活动，人活在世上，为了生活，为了生理心理的健康，为了使自己不变成一个“怪胎”或“孤家寡人”，各种活动是必要的；只是我们在交往的同时，偶尔也给自己留一点独处的空间和时间，让自己的心理舒缓一下，把自己的情绪和思想整理一下。然后更好的更积极的生活。
寻找孤独，其实并不是那种顾影自怜的自怨自艾，寻找孤独是给自己找一个自由和独立的空间。每个人都有自己孤独的时候，大多数人在孤独和沉寂之时，便觉得无聊。这是因为你已经适应了那种忙碌的，热闹的环境，不懂得孤独的真正含义了。懂得孤独的人是会很好的享受这独立的、自在的时间和空间的。生老病死、悲欢离合，每个人都有自己的情感体念。而许多人是用另一种无聊的忙碌将自己的心灵麻木，使自己从各种情感的泥潭中解脱出来。但懂得孤独的人不是这样的，他们用一种自己独特的方式使自己的情感升华。于是就有李清照在年老孤苦的时候低吟：“只恐双喜舴艋舟，载不动许多愁”；于是就有苏轼在遭贬之时举杯高唱：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟”；于是就有司马迁在遭受宫刑之后编撰《史记》；于是就有贝多芬在失聪之后创作出《英雄交响曲》。这才是真真的寻找孤独。
我们不是艺术家和文豪，我们在孤独的时候当然写不出那些传世之作，但我们可以有自己的方式寻找自己的孤独：心戚戚时便写点文章，将自己的心情梳理一番，许多年以后将文章留给自己或后人看，不失为一件美事；烦闷时便听点轻音乐，喝点小酒，将自己弄得半醉不醉，再嚎啕上几句即兴创作的半通不通的歌词；落寞时便去野外走走，看看落日、听听风吟、踏踏落叶，再吹散一地的蒲公英……
记得一位作家说过：“我写忧郁，是为了使自己无暇忧郁”，那我说：寻找孤独，真是为了使自己无暇孤独，至少是无暇那种无聊的孤独。