戒骄戒躁常是用来劝勉人的话。骄与躁是人们最容易犯的错误，而且对自身贻害不小。骄则自满，不思进取，刚愎自用，失误常多。躁则性急，未能权衡，考虑不周，好事办砸。当然要做到不骄不躁并非易事，戒骄戒躁就是要不断提高自身修养。
有两个小故事，反映骄傲和急躁带来伤害的例子，略述于下：
传说有个和尚，大腹便便，头顶光光，从城外大摇大摆欲进城去。有个顽童正好在城楼上玩耍，看到这和尚的样子很可笑，便趁和尚来到城门边的时候，他向那和尚头上撒了泡尿。那和尚抬头一看，是那个小子，也没发火，反而面带笑容地对他说：“小朋友真乖，下来，我给你糖吃！”那小孩看和尚一点都不发火，也就信了，下来讨他的糖吃。和尚也真的给了他糖，然后依旧大摇大摆地进城去了。
那小孩吃到甜头了，以为这玩笑开得值，以后还多次这样做，虽然没再吃到糖，却把侮辱过路行人当作取乐。一般的过路人，都有事要办，急匆匆地来来去去，虽然遭辱，又看他是小孩，也不值得与他计较。
不料有一次城外来了一名骑着高头大马的军官，小孩见他远远来了，就早早准备了一泡尿，尿在了这军官的头上。这军官受此大辱，火从心起，掏出手枪一下就把那小孩毙了。
谁知这小孩的父亲是个权倾一时的大人物，这军官打死了人，被那小孩的父亲告到官上，以杀人偿命了结。
当今的网络世界，为男男女女提供了一个很好的交际平台，许多天南地北素不相识的人，能在网上结成朋友。于是一个新现象也应运而生，那就是所谓的“网恋”。
有一个性子急躁的男人，偶然发现自己的妻子在网上和人谈情说爱，而且言词暧昧。他就立即冲动起来，先是利用他妻子的那个号，把对方臭骂了一顿，然后又要求对方赔礼道歉，对方发现出了事，在他开口大骂的时候，立刻关了qq，那个做老公的人，只能独自呼天抢地，切齿咬牙，谁会听他的？过后，做老公的人发现对方一直不在线，就在他的qq空间威胁那个男人说，你若是不好好道歉，我就要在网上把你的名声搞臭，让你做不成人。
那个男的看到以后，回复他说：“我是个无名之辈，不在乎名声，我本来只是开开玩笑的事，并没有什么实质性的关系，你这样闹，越闹越多人以为你是戴帽子的人，你在我空间上发的话，你已经无权删改，我也就让他一直保留着，让更多的人知道你的形象。”
男的看到这个回复以后，一想也有道理，写上去的话，只有他肯删才能删了，后悔莫及。后来就把气在自己老婆身上发泄，差点导致离婚。
另有一位精明的女人也发现他老公和人网恋。那是因为他老公有一次临时有急事，忘了关qq，被他老婆打开看了聊天纪录。这位精明的女人却不动声色，若无其事的样子。只是后来，每次只要老公上网，她就递茶递烟地“陪”着他，多次之后，她老公也知道她的用意了，也不再上网聊天了。夫妻感情一直保持着原来的样子。
上面说的那个和尚，虽然心里沉着稳定，可是他的做法却是很恶毒的。他故意误导那小孩，使用了借刀杀人之计。而那位军官，却因为骄傲而且急性躁怒而赔上了自己的性命。
那位做老公的男人，心中不满是情有可原，但他的处置方法太冲动，把主动变成了被动，最后还差点离婚。
如果他能冷静一些，能够想到：男女之间就是有了真正的婚外情，也不触犯法律，（只是道德上的过错）何况仅仅是网上谈谈暧昧的话，你能奈何他什么？就说搞臭他的名声，最多他换个网名，又不是真名实性，能怎样把他搞臭呢？所以这个当老公的，就是急躁误事，而另外一个做妻的，能不动声色，用送茶送烟的方法，监视老公的网上行为，既达目的又不伤感情。她的做法是相当高明的。
从上面的故事中可以看出，戒骄戒躁确是箴言，时时事事，若能三思而行，才会少点失误。