我有一个朋友，每天刷微信圈，发布自己各方面的消息，工作、生活、家庭、朋友，等等。语词间总是充满正能量，给人感觉她的生活充实得好极了——不仅每天充满干劲，而且收获幸福。我很是羡慕，甚至有时难免焦虑：自己为什么不能每天像她一样充满阳光。我想，像我一样有这种想法的人应该不少，不过大家选择不同，有的人在这种刺激下，会逼着自己加油、加油，有的却因为实在做不到，干脆直接屏蔽这类人的朋友圈，选择“眼不见为净”。

接触过心理学的人都知道，有一些人在表现上会出现与心理状况截然相反的行为。举个最简答的例子。很多单身人士都会买很多东西填补自己的冰箱，或是在房间布置上选择充实型，即把房间布置得很满，恨不得连个桌角都不放过——摆上几本书来压着。你会觉得是因为这个人很忙碌、没有时间买东西，所以才买了一大堆东西来填补冰箱吧，会觉得他/她是因为很会生活、想让房间看上去是个温馨的家，所以才布置得满满当当吧。其实都不是。根据心理学分析，这类人的这些外在表现恰恰说明他们是孤独的、内心空虚的。就好比某些抑郁症患者，外表并没有给人忧虑、沉默寡言、悲观的感觉，相反他们非常的乐观、开心，与一个健康人没什么两样，而恰恰就是这样的抑郁症患者自杀倾向严重。

说到这里，有人笑我：“你是什么意思？是说那些刷朋友圈的家伙其实是严重的抑郁症患者？你是不是太嫉妒人了。”并非如此。我想告诫或者开导那些和我一样羡慕、焦虑的朋友：他们其实并没有表现出来的那样好。有句流行的话不是说吗：在朋友圈晒幸福、秀恩爱，谁晒谁“死”得早。这也不是嫉妒，说的也是“他们其实也有不快”。

世间万物都有周期，人也如此。大自然早就定下了波谷波峰的规律，供人遵循。只有很多人不明白这个道理，所以才叹息哀婉、急躁不安。很多人都说冬季萧索。你看，没有草、没有花、连树都光秃秃的，多么落寞凋敝。可是，你知道吗？冬季正是万物安然休息的日子，是生命积蓄能量，准备来年生发吐新、迎接日光、经历风雨、等待果实的好日子。在冬季，这些植物没有了繁华的外表，看上去死气沉沉、而且难看——那光溜溜的枝干怎么去跟郁郁葱葱的时候比，可是他们并没有死去，甚至没有停止生息。他们在积蓄能量——这个时期积蓄的能量越大，来年越能勃发。这就是大自然的波谷波峰规律——没有波谷的“伏”、永远不会有波峰的“起”。

所以，现在你看似处在一个低谷期，但实际上这是你储存能量的时刻，是你走向人生下一个高潮的必经阶段，是段值得珍惜的好日子！

所有人都知道要遵循规律做事的道理，但并不是所有人都懂得把眼光打开、思维拓展地来看待这个问题。遵循规律做事仅仅是要遵循商业规则、解题思路、谈判技巧、处事原则等等这些吗？不，这些都是小规律，都是把自己局限在一个简短的时段内而看到的规律。我想告诉你的，是把自己摘出来，让自己跳出一个个地阶段，从整个生命的长度来遵循一个波谷波峰的规律：当高峰来临，切莫太过愉悦，因为这是在消耗能量，在前面等你的就是低谷；遇到低谷时，要值得庆幸——多么来之不易的积聚能量的时刻，安然处之，因为接下来的就是你人生的另一个高峰。

低谷、高峰，低谷、高峰，这就合上了你心脏跳动的曲线规律。